辟谷需要搭配保健品

辟谷需要搭配保健品，这是必须的！在一段时间的断食和辟谷期间，身体的各项机能都会发生很大的变化，需要优质的营养物质来维持正常的代谢和机能运作。而只靠饮食中摄入的营养物质，很难达到身体所需的各种营养元素的要求，因此必须要搭配保健品进行调理。

在辟谷阶段，人的身体会进入深度的代谢状态，消耗大量的能量和营养。而搭配一些维生素、矿物质、酵素和蛋白质等营养品，可以有效地帮助身体修复和恢复，达到更好的健康效果。特别是在辟谷早期，身体的排毒、净化作用十分明显，加上保健品的辅助，可以更容易地排除身体内的毒素，从而更快速地达到瘦身的目的。

此外，保健品还可以补充身体所需的营养元素，为身体提供充足的饱腹感，减少吃零食的欲望，从而达到更好的饮食管理效果。比如卵磷脂、鱼油、叶酸、维生素C等保健品，都是辟谷期间身体所需要的各种营养元素。

总之，辟谷期间搭配保健品非常重要，不但可以帮助身体更好地排毒、修复和恢复，还可以满足身体各项代谢和机能所需的各种营养物质。因此，建议大家在辟谷期间，尽可能地选择合适的保健品进行搭配，达到更好的健康效果。