香芋南瓜煲的做法
导读:香芋南瓜煲是一道非常健康美味的菜肴。它是以南瓜和芋头为主要材料,加上一些肉类和蔬菜一起烹制而成,口感鲜美,营养丰富。以下是详细介绍香芋南瓜煲的做法。材料:南瓜、芋头、瘦肉、西红柿、胡萝卜、洋葱、蒜、姜 ...
香芋南瓜煲是一道非常健康美味的菜肴。它是以南瓜和芋头为主要材料,加上一些肉类和蔬菜一起烹制而成,口感鲜美,营养丰富。以下是详细介绍香芋南瓜煲的做法。
材料:
南瓜、芋头、瘦肉、西红柿、胡萝卜、洋葱、蒜、姜、盐、生抽、香油、料酒
步骤:
1.将南瓜和芋头去皮去籽,切成小块备用;将瘦肉切成小丁备用;将西红柿切成小块备用;将胡萝卜切成小块备用;将洋葱切成小块备用;将蒜和姜切成末备用。
2.锅内倒入适量的油,加入蒜和姜末爆香。
3.放入瘦肉丁煸炒至变色。
4.加入西红柿和胡萝卜煸炒几分钟。
5.倒入适量的水,煮开后加入南瓜和芋头,煮至软烂。
6.加入盐、生抽、料酒,调味后再煮几分钟。
7.加入香油和洋葱块,煮至洋葱变软即可。
食用提示:
香芋南瓜煲可以搭配米饭一起食用,口感更佳。烹饪时可以根据自己的口味加入一些其他的调料,例如辣椒或者五香粉等。此外,也可以根据季节的不同,加入一些其他的蔬菜,例如青菜或者豆腐等,以增加营养价值。
总结:
香芋南瓜煲是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴,不仅适合家庭日常食用,也非常适合在聚会或者宴会上招待客人。做法简单易学,大家可以尝试一下,希望大家都能做出一道美味的香芋南瓜煲。
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