21金维他和善存多维元素的区别

21金维他与善存多维元素是市场上常见的两种综合维生素和矿物质补充剂，它们在成分、功效、剂型等方面存在一些差异。

一、成分

21金维他主要成分包括：维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸、烟酸、钙、镁、铁、锌、硒等，其中含有维生素A和D。

善存多维元素的成分包括：维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、生物素、泛酸、烟酸、钙、铁、镁、锌、硒等，其中含有维生素K和生物素。

二、功效

21金维他的功效主要包括：补充维生素和矿物质，调节免疫系统，促进骨骼生长和健康，改善视力等。

善存多维元素的功效主要包括：调节免疫功能，促进骨骼生长和健康，维持心血管功能，维持肝功能，促进肠胃道功能等。

三、剂型

21金维他的剂型包括：片剂和口服液两种，最常见的是片剂。

善存多维元素的剂型也包括：片剂和口服液两种，此外还有泡腾片剂和口崩片剂。

总的来说，两种维生素和矿物质的补充剂在成分、功效和剂型等方面存在一些差异，消费者在选择时应根据自己的需求和体质选择适合自己的产品。此外，还应注意摄入量，避免过量摄入造成不良影响。