松花粉注意事项有哪些？怎样吃效果更好？

松树花粉有什么好处?

松花粉是一种常见的花粉，吃松花粉对身体有好处哦，那么大家知道松花粉有什么好处吗，什么时候吃效果比较好呢?

下面小编一起来了解一下松花粉的好处以及不能吃花粉的人!

松花粉的好处:

松花粉具有燥湿、收敛止血的作用。用于湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、流脓、外伤出血;尿布皮炎。

适量食用松花粉可以调节人体的某些功能，促进生长。松花粉不仅具有独特的生理调节功能，还具有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞老化，增加皮肤弹性，使皮肤白润健康的特殊功效，被称为“吃的化妆品”。

松花粉怎么吃效果更好

1. 对于患有高血压、高脂血症、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病的患者，在服用松花粉的同时，告诉一个饮食疗法:黑木耳10g，瘦肉或两片，生姜3块，大枣5、6碗水，文火熬汤，可以放些盐和味精，煎成两碗水，每天或隔日一次。松花粉3粒/次，效果较好。

2、对于糖尿病患者，除了控制饮食，加强锻炼，减肥，多吃南瓜、山药效果好。

3、祛斑、粉刺、肝病，同时服用松花粉加维生素C有很好的效果。

4、儿童可饮用松花钙牛奶，有助于生长发育和智力发展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果较好，但肝病及有出血倾向，建议不要吃松酒。

如何食用松树花粉:

1. 把它直接

我们可以在吃早餐的时候，用热牛奶、蜂蜜水、开水等取适量的松花粉掰开直接吃，不仅简单方便，而且还保留了它的营养成分。

2、松花粉鸡蛋汤

使用松花粉1匙，鸡蛋1只，白糖适量放到锅内，锅内加水适量，开后，鸡蛋去壳下人锅内，蛋熟后加入白糖和松花粉、搅匀即可饮。

3、松花饼

我们可以取适当的松花粉，跟面粉或者米粉糅合之后，并且加入适当的白砂糖调味。捏成饼状，蒸熟即可食用。人们食用之后，“不唯香味清甘，亦能壮颜益志”。

4、松花团子

取松花粉、糯米粉、豆沙、冰糖适量，按比例混合。锅里倒入水，加冰糖熬成冰糖水稍凉备用盆内放入适量的糯米粉，用温热的冰糖水，混合揉成光滑的面团将面团揉成长条，分成五个小剂子。

取一个小剂子，在手心揉圆成球状即成圆子锅内加水煮沸，下入圆子，用炒勺顺锅边搅动，以防粘住锅底，大火煮至圆子浮起后，转小火煮熟捞出圆子沥干水分，放凉，然后在松花粉上一滚即成松花团子。

5、松花酒

我们还可以将松花粉酿酒喝，取来适当的松花粉，然后将其蒸熟可以跟白酒或者黄酒一起浸泡密封数天之后，即可食用。喝酒时可以加热温品，但是不宜多喝。

什么人不能吃松花粉?

1、花粉过敏者。

吃松花粉的注意事项：

1、现代医学研究证实，松花粉本身没有任何的毒性和有害物质，只要是正规食品生产厂家生产的松花粉相关产品，都是可以放心使用的。

2、只是每个人得体质不一样，对同样的食物会出现各种不同的反应，因为松花粉是花粉类物质，像对花粉类物质过敏的人群就应该注意了，一 定要少量先食用，确定食用松花粉不会有过敏反应后再正常食用。

3、还有的人在食用了松花粉后会出现口渴症状，这也是因为不同人得体质不一样，不是所有人都会出现这种症状的，如果你出现了这种症状，那么直能是停止食用松花粉。

4、不要用温度太高的开水冲调松花粉，因为松花粉重含有大量的维生素和活性酶，冲服时不要用太热的开水，否则会破换这类营养成分，用温水冲服，水温较好不要超过40℃。

5、注意保存，松花粉一定要密封存于阴凉干燥的地方，一次准备了超过三个月以上的量，为了保证其质量不发生变化，可以把暂时用不上的部分置于冰箱内保存。