吃补钙保健品会得结石
导读：不要再吃那些所谓的补钙保健品！听过这样的话吗？听了就照做了吗？如果您还在用这些产品，那么就停吧，因为这些保健品可能会导致结石形成。许多人认为，摄入过量的钙对骨骼健康有益，并且可以预防骨质疏松症。但是， ...
不要再吃那些所谓的补钙保健品！听过这样的话吗？听了就照做了吗？如果您还在用这些产品，那么就停吧，因为这些保健品可能会导致结石形成。
许多人认为，摄入过量的钙对骨骼健康有益，并且可以预防骨质疏松症。但是，钙过量摄入一直是非常危险的，会导致代谢紊乱，尤其是肾脏。当体内钙的浓度太高时，钙会结合到尿中，形成结石。
补钙保健品通常含有注入的大量钙，长期来看，可能会导致结石出现。饮食中摄入适量的蛋白质和维生素D，再搭配适量的钙，这样会更有益处。
不要因为困难或者复杂而选择快速解决问题的方式。慢慢来，健康比较重要。所以说，不要以补钙保健品为代价来快速补充钙质，这样只能让您的健康受到损害。请时刻关注您的钙摄入量，并从健康的方式中摄入足够的钙。这样您的身体才会保持强健。
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