真的可以排毒吗?

我倒是吃了两个月没啥用，一点都没瘦，还很会放屁，各种场合，非常尴尬。可能我没有吃够三个月吧，三个月一疗程嘛。不过应该每个人吃了反应都不同，有人有用有人没用。我现在不吃了，就是少吃多运动，想大吃大喝不运动，吃点酵素就减肥，不会有用的，不要侥幸啦，管住嘴迈开腿才是正理哇！