有没有吃完便秘的

一般不便秘的，亲亲酵素可以帮助加快体内新陈代谢与循环，但是也会加速体内水分消耗，因为循环过程中是需要大量的水的，本身便秘的人士体内大部分都是缺水状态，所以使用酵素过程中一定要多饮水，亲一定要吃早饭哦，不吃早饭，早上所需要的营养就会从肠道里排泄物中汲取，会变得很干，变得便秘。中午和晚上饮食控制一下，不要吃夜宵，一定要多喝水多步行哦