有喝了上火的吗？

枸杞性温平，固本、无毒，适合经常服用以养生，不会上火。有人吃枸杞嘴里起泡、流鼻血，属于个体差异，也属于医学所说的“虚不受补”。 有些人在服用中药、保健品、功能性食品等产品后，都会出现疑似上火、焦躁、流鼻血等现象，无需担心，这并非是副作用，而是“好转反应”。好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环，简单地说就是病已开始好转的自然现象，中医学里谓之“瞑眩反应”。中医学是把人体内的毒素和疾病逼出人体，也就是“疏导或排除”。总之有上火迹象严重者可以先暂停服用，等身体恢复后再开始使用，刚看开始可以少量服用，身体适应后可逐渐加量，另外注意多喝水，也可大大缓解上火迹象的发生。