真的有用吗 我是护士 作息特别不规律 要上夜班 白班就睡不好

提问者:**
43 人浏览 分享/举报
回答数 1
浏览人数 43
1 个回答
  • *O**n
    *O**n
    2021-09-08

    有用 但是偶尔睡着了起来会有点累。就是感觉睡眠品质没有特别高。但是助眠是有效果的。除非你是那种特别特别失眠的可能效果不大