所以水肌酸是健身前喝的吗~增肌蛋白粉是健身后喝的?

提问者:**
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1 个回答
  • *西**羊
    *西**羊
    2021-08-27

    肌酸练前练中练后吃都可以 蛋白粉健身完半小时后吃最好