怎么食用的，直接吃还是泡水喝

“亲可以泡水可以直接口服的泡水温水冲泡，睡前一杯就可以。 酸枣仁膏具有平心安神、镇静催眠的功效。酸枣仁膏中含有有生物碱、皂甙、黄酮类等成分，能够有镇静、催眠，对于缓解失眠多梦、惊厥等症状，有很好的帮助作用。此外酸枣仁能够缓解患者烦躁的心情，对于治疗神经衰弱也有一定的作用。“ “亲可以泡水可以直接口服的泡水温水冲泡，睡前一杯就可以。 酸枣仁膏具有平心安神、镇静催眠的功效。酸枣仁膏中含有有生物碱、皂甙、黄酮类等成分，能够有镇静、催眠，对于缓解失眠多梦、惊厥等症状，有很好的帮助作用。此外酸枣仁能够缓解患者烦躁的心情，对于治疗神经衰弱也有一定的作用。“ “亲可以泡水可以直接口服的泡水温水冲泡，睡前一杯就可以。 酸枣仁膏具有平心安神、镇静催眠的功效。酸枣仁膏中含有有生物碱、皂甙、黄酮类等成分，能够有镇静、催眠，对于缓解失眠多梦、惊厥等症状，有很好的帮助作用。此外酸枣仁能够缓解患者烦躁的心情，对于治疗神经衰弱也有一定的作用。“