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*乐**店2021-05-10您好！建议怀孕前7个月每天补充1粒，7个月之后每天补充2粒哦，早上或者中午随餐服用或餐后10分钟内服用吸收效果最好！咱们的胶囊皮选用全球最好的罗赛洛，吞服或咀嚼都是可以的哦！
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