大家吃了一周后有效果吗？

不会让你感受到明显的外表的变化，但是我连续坚持吃了一周之后真是的能感觉到自己新城代谢是有变化了，上厕所规律了也能感觉出消化比从前好了。但是刚开始的1-3天我会有赫氏消亡反应感觉就像便秘一样。但是3天过了之后我就没有那种感觉了。这是我个人的效果，还是看个人的体质情况吧，毕竟益生菌不是传统的处方药不可能有快速的明显效果。心急吃不了热豆腐慢慢调养吧