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*爱**帝2021-01-19这个搭配面包，可以当早餐，要是指望他代餐减肥别天真了，健身小白，这个可以冲泡麦片，加全麦面包，当做代餐，然后加上运动就能瘦，因为这个热量少，相信我一分钱一分货，其他的代餐奶昔粉虽然便宜跟这个比差距太大了
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