更年期中年人失眠能吃吗?能改善睡眠吗?怎么吃的?

提问者:**
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  • *9**店
    *9**店
    2021-01-19

    更年期中年人能吃褪黑素的,这个是改善睡眠的,睡前20分钟左右温水吞服就可以