我经常运动，膝盖疼吃这个有效果吗？

亲，您好！运动过量，膝关节磨损严重的话，就会有膝盖疼等表现症状。健尔马氨糖还有三种主要有效成分——氨基葡萄糖盐酸盐（含量高达30%），可以为关节软骨提供基础营养，促进组织代谢跟再生；硫酸软骨素（含量高达15%），可以润滑骨骼，强韧软骨；碳酸钙（含量高达18%），可以增加骨骼密度，强化骨质。非常适合您现在情况呢，服用期间建议做一些回复性训练，在完全恢复之前，切忌不要再做剧烈运动，这样您好的会更快一些。