吃个氨糖有效果得，针对运动过量，需要坚持吃多久？

亲，您好！咱们氨糖是国家食药监局批准认证过的功能性营养品，没有依赖性的，没有副作用的。不需要长期吃。您按量服用，完全恢复以后，再巩固一到两个月以后，就可以根据自身情况停用了。不要刚有减轻的感觉，就停止服用，这样恢复速度也会慢很多。您服用过程中，有什么疑问，欢迎随时联系我们在线客服，我们将为您提供专业，针对性的解答，祝您生活愉快，身体健康！