肠胃不好，建议做到以下几点：1，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴。2，要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸。3，饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动。
肠胃不好是可以喝绞股蓝的，理由如下：1，绞股蓝这种中药草，含有多种维生素和微量元素，对肠胃可以起到很好的作用。2，绞股蓝这种药草，本身对人体不会产生不好的反应。3，绞股蓝还可以提高免疫力，调节人体生理机能。
这位朋友你好，绞股蓝被誉为南方人参、人间仙草、铁扫帚。它含有人体有益的皂甙82种、氨基酸18种、微量元素9种及多种维生素。能够增强细胞的活力，提高机体的免疫力。个别会出现一些不良反应如恶心等，但不会导致死亡。
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