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苦丁茶消火吗?怎么个喝法啊?一天要有规律的喝吗?是不是一天不能喝太多呢?喝这个茶会不会失眠啊?

也许伤狠羙 也许伤狠羙
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    苦丁茶确实可以降火,喝苦丁茶也不用刻意的找办法:每天都可以喝,但不要喝的太多,晚上最好不要多喝,

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