早上八点钟喝,到午饭时间刚好,其实不饿,就是到时间该吃午饭了
不是很甜 我兑咖啡喝
可以,会有点饿,建议加点蔬菜 蛋白质
不拉,就是一般的奶昔
好喝,甜的,但是没有咖啡饱腹
味道不太好,不怎么好喝...一个多小时就饿了
奶昔一天代一餐就不会有这些问题,我来姨妈时也天天喝也没事,也按时来。
对,他是这么说的,如果你吃完可以忍住不在吃的话
当时有效果,恢复饮食反弹,且伤胃
就吃了一次 不怎么好吃
别吧,成长发育需要能量啊
是的啊,建议一天喝三瓶
我觉得不好喝放弃了。还是还好吃饭好好运动吧
我是没办法完全按照这个吃,觉得很尴尬,没有时间吃饭或者没有食欲的时候代餐而已
尤其是巧克力的不好融化