效果挺好的,吃饼干搭配推荐的营养食谱方案,一周期平均可以减重5%-10%。
每包饼干包含4g优质蛋白质、3g的脂肪、5.5g的碳水化合物,还有强化的维生素和矿物质,在减脂过程中无需担心营养不均衡的问题。但是每包饱贝儿饼干热量不高,它无法满足人体每天所需热量,所以我们需要从其他食物中摄取热量,吃完饼干后还要吃推荐的蔬菜和肉类。
减重期间一天3包配合食谱,一般早餐不吃,午饭1包,晚饭2包,吃完饼干之后再吃营养师推荐的肉和蔬菜。平时也可以拿来当小零食吃,饱腹感很好且营养丰富。
有效的!代言人倪萍老师廋下来了才代言产品的。
营养师会跟你讲的,效果还不错
我还没吃,一盒5天的量吧
我一个月吃了五盒吧瘦了6斤。加点运动效果会好些
两三天吧,不知道哺乳期能不能用,反正客服说经期能用
不会饿,效果真的很好
不行,这是定量的,饼干不是用来充饥,是调节血糖。
毕竟要让你喝很多水,不吃这个喝很多水也有饱腹感了,不会口渴,感觉就和普通饼干一样,减肥最主要就是控制住嘴,不然都是白搭
这个应该可以嘛,具体还得遵医嘱
2周减了9斤,剩下的你自己品,我180,现在171。
看你基数大不大,还要配合饮食。减脂效果明显
吃了两周停了,不太清楚