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我都是随餐吃的 吸收会比较好
怕胖早晨空腹,不胖就晚上睡前
正常体质也不会那么易胖,如果确实怕胖。可以早晨空腹食用
有些味道因为没有任何添加吧 是100%胶原蛋
还有几天吃了满一个月了,瘦了将近10斤,感觉还是很不错,没有像其他的那种瘦很快,一次不吃就长回来了的。感觉比较稳定