吃太多保健品头疼恶心
导读：吃太多保健品头疼恶心？你简直就是活该！保健品并非药品，能帮助到我们的最多只是辅助作用，可你还特么一口一个，不吃了一定会死，吃多了当然会有反应啦！现在市场上的保健品成千上万，但是真正有用的产品只是其中的 ...
吃太多保健品头疼恶心？你简直就是活该！
保健品并非药品，能帮助到我们的最多只是辅助作用，可你还特么一口一个，不吃了一定会死，吃多了当然会有反应啦！
现在市场上的保健品成千上万，但是真正有用的产品只是其中的几个罢了。你平时靠“盲目跟风”来选购保健品，其实浪费时间和金钱，还很可能损伤身体健康。咱们最好的办法就是先去看看医生，了解自己的身体状况，再咨询专业医师，选择适合自己的保健品。
还有也别心存侥幸，吃多了保健品不会致死，但可不是谁都适合每种保健品。很多人为了贪一时之快，忽视健康的风险，最后不仅浪费代价不菲的保健品，还莫名损伤身体。所以，不要在喝药草，吃枸杞等等这些小毛病上纠结太多，保持良好的饮食习惯和生活方式才是重点。
总之，不要听信商家的夸大宣传，吃保健品就因该量力而行，贵在坚持。正确的保健方法是需要医师指导、知识支持和自我管理等多重因素结合，别以自己的身体做赌注，毕竟“健康第一”，才是最重要的事。
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