5种人不能吃保健品吗

保健品是指具有调节身体机能、促进健康和延缓衰老的效果，可以补充人体所需的营养素和其他物质。但是，并不是所有人都适合食用保健品，有一些人群不宜食用保健品，下面我们就来看看哪些人不能食用保健品。

一、孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女需要特别注意营养摄入，但是在食用保健品时应格外谨慎。因为一些保健品中可能含有高剂量的维生素、矿物质和其他营养物质，过量的摄入可能会对胎儿或婴儿的健康产生不利影响。所以，孕妇和哺乳期妇女在食用保健品前一定要先咨询医生的意见。

二、儿童

儿童的体质比较娇嫩，消化系统和免疫系统也比较脆弱，因此不适宜随意食用保健品。一般来说，儿童应该通过摄取食物来获得所需的营养素。如果需要额外补充营养素，最好是在医生的建议下选择适合的保健品。

三、老年人

老年人的代谢和吸收能力相对较弱，容易出现营养不良或营养过剩的问题。因此，老年人在选择保健品时应该根据自己的身体状况和营养需求选择适合的产品，并在医生的指导下进行食用。

四、患有特定疾病的人

患有特定疾病的人在选择保健品时需要更加注意。一些保健品中可能含有某些成分会影响药物的疗效，造成不良的影响。因此，患有疾病的人在使用保健品前应当咨询医生的意见，以免对身体造成不必要的损害。

五、过敏体质的人

很多保健品中含有大量的维生素、矿物质、植物精华等成分。而过敏体质的人对某些成分可能会过敏，导致皮肤过敏、呼吸道症状加重等情况。因此，过敏体质的人在选择保健品时应该格外谨慎，注意检查成分是否会引起过敏反应。

总之，保健品虽然对于身体健康有一定的帮助，但是并不是所有人都适合食用。在选择保健品时应该根据自己的身体状况和医生的指导进行选择，以避免对身体造成不必要的损害。