哪些人群应该吃保健品药

保健品药广告铺天盖地，各种功能各不相同，那么哪些人群应该吃保健品药呢？

首先，老年人可以根据自身情况选购适当的保健品药。随着年龄的增长，身体功能逐渐衰退，容易出现骨质疏松、关节疼痛、失眠等问题。钙、铁、维生素D、葡萄籽等保健品药能帮助老年人增强身体免疫力，延缓衰老。

其次，体弱多病的人群同样需要保健品药。比如贫血、糖尿病、高血脂等患者，可以根据医生指示选购降糖、降脂药物，同时补充维生素B、谷氨酸等帮助改善身体状况。

孕妇也需要特别关注营养摄入，以保证胎儿的健康发育。孕期补充叶酸、钙、铁、维生素B等保健品药可以降低胎儿神经管畸形、贫血等风险。

长期熬夜、加班的白领人群容易出现睡眠不足、脱发等问题，此时可以适当补充矿物质、维生素E等保健品药，帮助调节身体机能，缓解压力。

当然，不能盲目信任保健品药的广告宣传。在选购时，应该根据自身情况来选择，遵循适量为宜的原则，避免过度消费。同时，应该选择正规的品牌和有资质的销售渠道。

总之，哪些人群应该吃保健品药，取决于自身特点和需要。正确的选择和合理的使用可以帮助人们更好地维护健康。