老年人怎么找保健品买

老年人是指年龄在60岁及以上的人群，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐减弱，免疫力下降，容易出现各种健康问题。保健品是一类能够对人体产生保健作用的食品或药品，对于老年人来说，选择适合自己的保健品可以预防疾病，延缓衰老。如何找到适合自己的保健品呢？下面是几点建议：

一、了解自身健康状况

老年人在选择保健品之前，先要了解自身的健康状况，包括身体健康、营养状况、慢性病史等方面的情况。可以通过体检、医生的建议、健康自测等方式了解自己的健康状况，根据自身情况选择适合自己的保健品。

二、寻找可信赖的渠道购买保健品

老年人购买保健品时，应选择正规可信赖的渠道进行购买，如大型超市、专业保健品店、药店等。这些渠道的保健品质量有保障，也能提供相关的购买建议和售后保障。避免在街头小摊或者网上购买保健品，以免遭受假冒伪劣或者侵犯权益的问题。

三、选择适合自己的保健品

老年人在选择保健品时，应根据自身的健康状况和需要进行选择。如果有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病史的老年人可以选择针对这些疾病的保健品，如降压、降血糖、保护心脏功能等保健品。还可以选择补充钙、维生素D等营养素的保健品，对于老年人骨质疏松、膝关节炎等问题有很好的保健作用。

四、了解保健品的成分和作用

老年人在选择保健品时，应了解保健品的成分和作用。保健品的成分应当符合食品安全标准和国家法律法规要求，建议选择“绿色食品”、“有机食品”等品牌。同时，了解保健品的作用，是否适合自己的身体状况，是否有不良反应等方面需要考虑。

综上所述，老年人在选择保健品时，应以了解自身健康状况为前提，选择正规渠道购买，并根据自身情况选择适合自己的保健品。选择保健品时要注意保健品的成分、作用和质量问题，同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才是保持健康的最佳途径。