为什么有些人要补充保健品

在现代社会，保健品已经成为了很多人的生活必备品之一，尤其是那些年纪稍大或身体较弱的人。但很多人对于为什么要补充保健品还有一些疑惑，本文将为大家详细阐述。

1、缺乏营养

饮食不均衡、热量过高、缺乏运动和休息等不良生活习惯会导致身体缺乏营养，同时也会增加患病的风险。此时补充适当的保健品，可以为身体提供所需的营养素，强化身体的抵抗力，维持身体健康。

2、日常生活压力大

在现代社会，人们的生活压力越来越大，长时间的工作压力、生活压力等都会导致身体机能下降，造成身体不适。此时，适当地补充保健品，可以为身体提供必要的养分和抗氧化物质，帮助身体恢复健康。

3、缺乏运动

现代人的生活越来越忙碌，大部分人缺乏运动。长时间的缺乏运动会导致身体肌肉萎缩、脂肪堆积等问题。补充保健品可以为身体提供必要的营养素，帮助身体恢复并增强体质。

4、天气变化大

天气变化对身体影响很大，尤其是在季节转换的时候，身体容易受到外界环境的影响而导致身体不适。此时，适当地补充保健品，可以增强身体的免疫力，减轻身体不适。

总之，补充保健品是维持身体健康的一种重要手段，但是选用保健品也需要注意质量和功效，不要盲目购买。此外，保健品只是辅助品而已，正确的生活习惯才是维持身体健康的关键。