买的保健品怎么选好

来源：荣进吸油丸 2023-04-23 08:21:38发布 24人浏览过

导读：你知道吗？买保健品这个事情，可不是随便挑一瓶就行了！为了让你买到好的保健品，我现在就告诉你一些选购保健品的基本技巧！首先，你要仔细查看保健品的成分表！看看这个保健品里面有没有你需要的营养成分。如果是多 ...

你知道吗？买保健品这个事情，可不是随便挑一瓶就行了！为了让你买到好的保健品，我现在就告诉你一些选购保健品的基本技巧！

买的保健品怎么选好

首先，你要仔细查看保健品的成分表！看看这个保健品里面有没有你需要的营养成分。如果是多种维生素或矿物质混合而成的，必须注意这些成分的相对剂量是否合理，是否超标或低于标准。特别是对于维生素A、D、E、K、铁、钙等成分，剂量超过推荐需要摄入量，可能带来不良影响。

其次，你得看看保健品的保质期。保健品是没有太长的保质期的，一旦保质期过了，它就不再是保健品了，而是毒药！所以一定要看看保健品的保质期，不要买过期的保健品！

最后，你一定要选择正规渠道购买保健品！不要在路边摆摊儿上买保健品！因为那些都是假的保健品，可能会伤害你的健康！

以上就是选购保健品的基本技巧，记得要加以注意哦！

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