那些产品属于保健品

保健品是指能够滋补身体、保持健康、调节生理功能、预防疾病的营养素、药物或药食同源的产品。近年来，人们越来越重视健康，保健品的使用也越来越普及。那么，哪些产品属于保健品呢？

保健品的种类非常丰富，按作用来分类，可以分为以下几类：

1.营养保健品

营养保健品是指含有多种营养素的产品，如维生素、矿物质、蛋白质等。它们可以补充身体需要的营养素，促进身体健康。例如，维生素C片可以补充人体所需的维生素C，增强免疫力。

2.功能保健品

功能保健品是指含有特定营养素和药物成分的产品，具有明确的作用和功能。例如，钙片可以预防骨质疏松症，葡萄籽提取物可以抗氧化，改善皮肤质量。

3.生物活性保健品

生物活性保健品是指含有生物活性成分的产品，如蜂胶、枸杞、灵芝等。它们可以促进身体新陈代谢、增强免疫力、延缓衰老。例如，灵芝口服液可以增强人体免疫力，帮助身体抵御疾病。

4.保健器具

保健器具是指能够对身体进行保健的器具，如按摩器、拔罐器、理疗仪等。这些器具可以改善身体血液循环、缓解肌肉酸痛、促进新陈代谢。例如，按摩器可以促进人体淋巴循环、缓解疲劳和肌肉酸痛。

需要特别提醒的是，保健品虽然有一定的保健作用，但并不是万能的。正确的饮食、作息和运动习惯才是保持健康的关键。在购买保健品时，应该选择正规的品牌和渠道，遵循用量和使用方法，避免过度使用或滥用。

总之，保健品种类繁多，消费者应该根据自己的需求和体质选择适合自己的产品，并在正确使用的情况下发挥它们的作用。