简单白菜豆腐汤做法
导读:简单白菜豆腐汤是一道家常汤品,营养丰富,制作简单。下面为大家介绍具体做法。所需材料:白菜半个、豆腐一块、姜片、大葱、盐、鸡精、油步骤:1.将白菜洗净,切成小块备用。2.豆腐切成块状备用。3.姜片切成细 ...
简单白菜豆腐汤是一道家常汤品,营养丰富,制作简单。下面为大家介绍具体做法。
所需材料:
白菜半个、豆腐一块、姜片、大葱、盐、鸡精、油
步骤:
1.将白菜洗净,切成小块备用。
2.豆腐切成块状备用。
3.姜片切成细丝。
4.大葱切成段状。
5.热锅凉油,加入姜丝和大葱段炒香。
6.倒入清水烧开。
7.加入白菜块和豆腐块,继续煮沸。
8.加少量盐和鸡精,再次搅拌均匀。
9.依据口感加入适量盐和鸡精即可出锅。
小贴士:
1.白菜和豆腐的时间掌握要适当,过煮会破掉。
2.根据口感,可以加入适量的鲜味增强剂,如生姜、葱姜蒜醋等。
3.不宜加入过多的盐和调味料,否则会影响到汤的香味与口感。
简单白菜豆腐汤是一款非常营养的汤品,白菜中富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、钾等营养成分,而豆腐中含有丰富的蛋白质,对于身体的健康起到很好的保护作用,能够增强人体的免疫力,缓解疲劳并促进新陈代谢。
而且,这道菜制作简单,成本低廉,适合家庭日常食用。家庭主妇可以根据自己的口味和喜好进行适当的调整,比如可以加入胡萝卜、玉米、蘑菇等食材,增加汤的丰富性和营养含量。
总之,简单白菜豆腐汤是一道品味鲜美、口感清爽、营养丰富的家常汤品,是家庭健康饮食的好选择。
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