五味子泡水喝竟有6个害处

五味子是我国一种名贵的中草药，具有滋阴润肺、益气健脾、清心安神等功效。世界卫生组织也将其列为可以长期食用的安全中药材之一。然而，五味子泡水喝也有一些需要注意的坑，接下来就一一道来。

一、使用量不宜过量

五味子味苦、涩，性温，药效较强。泡水时，使用量不宜过量，建议每天不要超过15克。

二、不要长期服用

五味子泡水喝，虽然有益身体健康，但也不要长期服用，否则可能会造成肝肾负担过大，影响身体健康。

三、孕妇和哺乳期妇女禁用

五味子有一定的药性，孕妇和哺乳期妇女应避免食用，以免对胎儿或婴儿造成不好的影响。

四、易引起过敏

五味子中含有多种成分，易引起过敏反应，如出现皮肤瘙痒、呼吸急促等不适症状，应及时停止食用。

五、五味子泡水具有麻痹作用

五味子泡水喝的时候，可以加入一些蜂蜜或红糖等调料，但不要加入绿茶、乌龙茶等含有咖啡因的茶叶，以免产生麻痹作用。

六、五味子泡水不要与药物同服

五味子泡水喝时，不要与西药同服，以免产生相互作用，影响药效。

综上所述，五味子泡水喝虽然有很多好处，但也有一些需要注意的坑。在食用五味子时，应该根据自身体质，合理搭配食用。如果有不适反应，应及时停用并就医。