除脂生发养血生发

近年来，头发稀少、脱发问题越来越受到人们的关注。而“除脂生发养血生发”的理念也因此被越来越多的人所关注。

所谓“除脂生发”，其实就是针对头皮油脂过多导致头发毛孔堵塞的问题而言。因为头皮过度清洁或使用刺激性洗发水，都会使头皮的油脂分泌失调，加重毛孔堵塞的情况，从而影响到头发的生长。因此，选择含有天然草本成分的洗发水，能够有效的减少刺激性对头皮的损伤。

而“养血生发”则更注重从内部调理，因为头发生长与身体的内部环境息息相关。人体的血液中含有丰富的营养物质，例如铁、锌、维生素等，这些成分对头发生长起到至关重要的作用。因此，为了养血生发，建议在日常饮食中多摄入富含上述成分的食物，例如红肉、鱼类、蛋类、豆类等。此外，也可以通过食用富含铁元素的药品进行补充。

除此之外，还可以采用外用药物进行辅助治疗。例如，市场上广泛应用的米诺地尔、丙烯酰胺等成分的药品，都被证明具有促进发根细胞分裂的作用，从而促进头发的生长。同时，对于因为压力过大或内分泌失调等原因导致脱发的人，也可以采用具有调节内分泌功能和解除压力的药品进行治疗。

总的来说，生发的治疗方法需要从内部和外部两个方面进行综合治疗。在日常生活中，保持良好的习惯、均衡的营养、适量的锻炼，都是重要的生发保健措施。当然，若出现明显的脱发问题，也应尽快就医，并按医嘱进行治疗，以保护头发健康。