葛根加黑芝麻的功效

葛根加黑芝麻的功效

葛根和黑芝麻都是我们常见的中药材，它们都有着很好的保健功效。近年来，也有人将两种中药材结合在一起，制成葛根黑芝麻饮品，那么葛根加黑芝麻的功效是什么呢？

一、补虚养生

葛根和黑芝麻都有很好的补虚养生功效，可以帮助调节人体的阴阳平衡，增强人体免疫力，提高身体的抵抗力和康复能力，缓解疲劳，增强人体的体质。

二、降低血压和血脂

葛根和黑芝麻都含有一定量的维生素E，这种维生素可以帮助调节血液循环，降低血脂和血压，预防血管硬化和心血管疾病，保护心脏和血管健康。

三、改善睡眠

葛根和黑芝麻都具有镇静安神的作用，可以帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等情况，让人们更好地休息和放松。

四、美容养颜

葛根和黑芝麻中的多种营养物质，如维生素E、锌、硒等，都具有很好的抗氧化效果，可以抑制自由基的产生，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻，具有很好的美容养颜功效。

五、缓解胃肠不适

葛根和黑芝麻都有很好的保护胃肠的作用，可以帮助缓解胃肠不适，如胃胀、胃痛、腹泻等情况，保护胃肠黏膜，促进胃肠道健康。

六、增强记忆力

葛根和黑芝麻还可以帮助增强人的记忆力和学习能力，对于老年人和学生朋友都有很好的帮助作用。

总之，葛根加黑芝麻的功效十分广泛，不仅可以帮助身体保健，还可以美容养颜和增强记忆力等作用。但我们也要注意，虽然葛根和黑芝麻都是天然的健康食品，但在服用的时候也要注意适量，以免造成副作用。同时，如果有相关疾病需要治疗，应在医生指导下进行治疗。