野生猴头菇的做法
野生猴头菇是一种优质食用菌,在中国南方常见,味道鲜美,口感细腻,营养价值高,尤其是其富含多种氨基酸和维生素,是素食主义者和养生人士的首选菜肴。
猴头菇的做法多种多样,如清炖、鲜炒、凉拌、煲汤、炖煮等等,但是野生猴头菇的做法要稍微复杂一些,下面我们来介绍一下几种比较常见的野生猴头菇做法。
1. 猴头菇炖鸽汤
猴头菇炖鸽汤是广东地区经典的菜肴之一,有着鲜美的滋味和丰富的营养成分。做法如下:
主料:野生猴头菇、鸽子肉
调料:盐、生姜、料酒、胡椒粉、葱段
步骤:
1)将鸽子洗净,入开水锅中焯水后捞出沥干水分备用;
2)将猴头菇洗净,切成长条,用清水浸泡20分钟备用;
3)锅中加入清水,放入葱段、姜片、料酒和鸽子,煮沸后撇去表面的浮沫;
4)加入猴头菇,焖煮30分钟左右;
5)加入适量盐和胡椒粉调味,再焖煮10分钟,最后再放入一些葱花即可。
2. 猴头菇鲍鱼汤
猴头菇鲍鱼汤是一道高档的汤品,口感鲜美,而且营养丰富。做法如下:
主料:野生猴头菇、鲍鱼、瘦肉
调料:盐、料酒、姜片、葱段
步骤:
1)将瘦肉切成小块,先用开水焯水去除血腥味,再用清水冲洗干净;
2)用温水泡发鲍鱼,泡软后切成薄片备用;
3)将猴头菇切成小段,焯水后捞出沥干备用;
4)在锅中加入清水,加入瘦肉、姜片、葱段和料酒,煮沸后撇去表面的浮沫;
5)加入猴头菇和鲍鱼,焖煮10分钟左右;
6)加入适量盐调味,再焖煮5分钟即可。
3. 猴头菇鸡蛋羹
猴头菇鸡蛋羹是一道简单易做的家常菜,清凉爽口,营养丰富。做法如下:
主料:野生猴头菇、鸡蛋
调料:清汤、盐、胡椒粉、葱花。
步骤:
1)将猴头菇切成小块,用开水焯烫1分钟,再用凉水冲洗干净;
2)将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀;
3)将清汤煮沸,加入猴头菇,焖煮2分钟,再将鸡蛋液倒入锅中搅拌均匀;
4)将鸡蛋羹倒入碗中,撒上葱花即可。
以上几种猴头菇的做法都是比较简单的,大家可以根据自己的口味添加一些额外的调味品,一起享受这道美味的菜肴。
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