凉拌银耳的家常做法

来源:苹果醋片 2023-06-13 17:30:53发布 8人浏览过
导读:凉拌银耳是一道非常健康美味的家常菜,它不仅口感清爽好吃,而且营养丰富,可以滋补身体、滋润肌肤,是夏季时节的一道不可错过的佳肴。以下是凉拌银耳的家常做法:所需材料:银耳、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、香菜、 ...

凉拌银耳是一道非常健康美味的家常菜,它不仅口感清爽好吃,而且营养丰富,可以滋补身体、滋润肌肤,是夏季时节的一道不可错过的佳肴。以下是凉拌银耳的家常做法:

所需材料:

银耳、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、香菜、辣椒、盐、糖、醋、生抽、白胡椒粉、花生油。

步骤:

1.将银耳用清水浸泡,将黄瓜切成丝,将胡萝卜切成丝,将葱、姜、蒜、香菜、辣椒分别切成碎末备用。

2.将浸泡好的银耳洗净,然后去掉根部和表皮,用清水洗净,切成小块。

3.将切好的黄瓜、胡萝卜、银耳放入碗中,加入适量的盐、白胡椒粉、糖、醋、生抽、花生油,混合均匀腌制15分钟。

4.将葱、姜、蒜放入锅中煸炒出香味,然后将碎末倒入腌制好的银耳中,搅拌均匀。

5.将混合好的凉拌银耳放入盘中,撒上香菜碎、辣椒碎即可。

小贴士:

1.如果买的银耳比较大,可以用剪刀将其剪成小块。

2.在腌制的时候,可以根据个人口味适量增减酸甜、咸淡的配料。

3.如果想让凉拌银耳更爽口,可以加入适量的西红柿丝、苹果丝等水果蔬菜。

4.如果不喜欢辣味,可以将辣椒换成青椒,或者直接去掉辣椒。

5.在调制调料的时候,可以将配料泡在清水中,待配料味道充分溶入水中后再加入凉拌银耳中,这样调料更容易被吸收。


本文推荐"凉拌银耳的家常做法"仅代表作者观点,不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处,但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知,本站将及时予以修改或删除
相关资讯
  • 保健品的销售渠道随着人们健康意识的不断提高,保健品市场逐渐兴起。保健品作为一种能够提供营养补充和促进 ...

    31次浏览
  • 女人喝的保健品对于现代女性来说越来越重要,因为女性在生理和心理上有着与男性不同的需求。随着工作和家庭 ...

    6次浏览
  • 男人吃什么保健品好?随着生活水平的提高和人们健康意识的增强,保健品成为现代人日常生活的一部分。而对于 ...

    11次浏览
  • 保健品是近年来风靡一时的健康产品,它以天然植物、动物性原料、微量元素等为主要成分,具有提高人体免疫力 ...

    11次浏览
  • 老年保健品订制攻略随着人口老龄化程度的不断加深,老年保健品的需求也越来越多。然而,市场上的老年保健品 ...

    17次浏览
  • 这4种保健品不保健保健品市场近年来蓬勃发展,种类繁多,各种功效吹嘘不绝。然而,我们需要认识到,并非所 ...

    7次浏览
  • 男性增强免疫力保健品近年来,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,男性免疫力下降的问题逐渐凸显。免疫力 ...

    35次浏览
  • 澳洲被誉为世界保健品的天堂,其丰富的自然资源和严格的质量监管使得澳洲的保健品备受全球消费者的青睐。而 ...

    21次浏览