小白健身 每天练一个半小时感觉肌肉增长不够明显 喝这个肌肉会有明显变化吗

提问者:**
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  • *a**n
    *a**n
    2021-09-27

    充血好么?撕裂明显吗?如果都明显,那你吃的多吗?可以补。如果都不明显,那恐怕补不进去