氨糖软骨素对关节有帮助吗？每天跑步比较多，吃这个好不好呀

氨糖软骨素适用人群： 1、腰酸背疼、骨骼肌肉僵硬、运动强度大、骨节非常容易肌肉劳损的群体; 2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、腰椎间盘的群体; 3、 肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种各样关节痛发胀的群体; 4、骨质增生衰退的中老年群; 5、长期性从业重精力员工;