吃了有效果吗,？

您好亲亲，灵芝孢子粉是属于食用菌类保健食品，具有提高机体免疫力的效果，在《神农本草经》中也被列为上品，主养命，久食轻身不老，只要坚持服用一段时间，都可以体会到灵芝带给身体的不同的保健效果。因为不是药物，所以不建议服用一盒两盒就停用，这样是没有效果的哦。