吃这真的管用吗

还是有用的，但是要长时间坚持吃才能有效果

当然有用的，必须长期服用才能看到效果哦！但不能过量服用！

心里安抚作用

要坚持吃才有一定的效果

一开始就当保健品吃吧！ 时间长了效果就会有的！

我也是刚开始吃。感觉不出来。一个妹妹吃了好几年了。据说感觉免疫力有提高。这两年感冒没之前那么容易感冒。

长期吃应该有点效果，就当保健品吃吧

按说明长期吃就行，属于保健食品

还不知道，正在试用。