每次放多少粉，多少水，用开水还是温水

我用的是开水

我一般用温水，放两勺。

一勺粉，水差不多就行，不能太稀

两勺，开水，水不热的话有时候冲不开

用温开水即可（80～90度），我是这样做的，我喜欢喝热些的，你若喜欢温度低些，用50～60度水也行，它易于溶解。

温水

热水冲调，多少看个人喜好，浓淡看自己的

我是加到热粥里食用的，再加入些黑芝麻粉（半碎，全碎就出油了），一起实用，强筋壮骨、补钙，效果超好。

熟的。

用开水，我是和芝麻粉还有薏仁米粉一起喝的