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每天只是在家做做无氧运动喝了有用吗

提问者：**
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共 1 个回答
  • *美**の
    *美**の
    2021-01-19

    看运动量，如果强度不大，日常摄入蛋白质应该够了。。适当补充点还能提高免疫力

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